Yoga dan Kesadaran Kanker Payudara di Tungjungan Plaza

Keyakinan pribadi saya adalah bahwa kita semua berkewajiban untuk berkontribusi dan memberdayakan masyarakat kita. Jadi, saya mencoba untuk membantu dimana saya bisa. HESTIBELL™ beruntung diundang untuk berpartisipasi dalam Kesadaran Kanker Payudara di Tungjungan Plaza dengan memberikan Kelas Yoga gratis.

Yoga ini dikenal dengan Karma Yoga dan ini didasarkan pada ajaran Hindu tindakan yang tidak mementingkan diri sendiri. Ini mengajarkan bahwa pencarian spiritual harus bertindak sesuai dengan dharma, tanpa terikat pada menerima bayaran atau penghargaan pribadi.

Tujuan khusus dari kelas Yoga ini adalah mengajak semua wanita untuk memulai gaya hidup aktif yang sehat. Penting untuk fokus pada kesejahteraan dengan kebiasaan makan bergizi, menggabungkan olahraga dan memiliki sikap dan kebiasaan yang baik. Kanker payudara dan tantangan lainnya mengintai sepanjang waktu dan kewaspadaan sangat diperlukan.

Target kami adalah 50 peserta tapi kami kewalahan karena  peminat  para peserta yang luar biasa dan akhirnya mencapai 74 peserta yang kebanyakan wanita. Bahkan ada 25 peserta  yang berasal dari Sidoarjo. Kami mohon maaf untuk mereka yang tidak bisa ikut serta dalam kelas kali ini karena keterbatasan tempat di area Plaza Atrium.

Panggung disetting untuk peragaan busana, ini berarti peserta bisa berada di tiga sisi sehingga semua orang bisa berada dan dekat dengan instruktur.

Ucapan terima kasih khusus kepada Instruktur Yoga Lily, Yuyun dan Edy karena telah menyediakan waktu mereka. Lily dan Yuyun berada di atas panggung sementara Edy memberikan saran dan koreksi kepada para peserta.

Edy adalah guru pribadiku dan aku bisa melakukan demonstrasi dengannya di atas panggung pada akhirnya.

HESTIBELL™ menyediakan Yoga, Aerobik  dan Zumba® di Jawa Timur. Saya berkomitmen untuk memberdayakan orang agar menjadi sebaik-baiknya. Tanyakan kepada saya bagaimana anda bisa meningkatkan kesejahteraan Anda, menghadiri salah satu event atau kelas kami. Saya suka mendengar masukan dan saran dari semua orang jadi mohon berkomentar di bawah tentang Kesadaran Yoga dan Kesadaran Kanker Payudara di Tungjungan Plaza.

Klik simbol WhatsApp di pojok kanan bawah kirim pesan untuk mendapatkan tambahan informasi.

Hesti